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Einführung (4:33)
Modul 1 - ERDE
Intro Video Erde (1:15)
Tag 1
Tag 1 - Mutter Erde
Tag 2
Tag 2 - Verbundenheit zu Mutter Erde
Tag 3
Tag 3 - Verbundenheit durch Ernährung
Tag 4
Tag 4 - Verbundenheit durch Bewegung
Tag 5
Tag 5 - Das Beobachten der Natur
Tag 6
Tag 6 - Shinrin Yoku
Tag 7
Tag 7 - Erde als vorherrschendes Element
Modul 2 - WASSER
Intro Video Wasser:Shift (1:45)
Tag 8
Tag 8 - Entschleunigung
Tag 9
Tag 9 - Das Meer der Gefühle
Tag 10
Tag 10 - Stille und Achtsamkeit
Tag 11
Tag 11 - Halte inne
Tag 12
Tag 12 - Unser Schutzpanzer
Tag 13
Tag 13 - Das Meer der Gefühle Teil 2
Tag 14
Tag 14 - Wasser als vorherrschendes Element
Modul 3 - FEUER
Intro Video Feuer (1:49)
Tag 15
Tag 15 - Warum tun wichtig ist
Tag 16
Tag 16 - Vorbereitungen
Tag 17
Tag 17 - Der Glaube an uns selber Teil 1
Tag 18
Tag 18 - Der Glaube an uns selber Teil 2
Tag 19
Tag 19 - Die Kunst des Nicht-Aufgebens
Tag 20
Tag 20 - Der Mut zu führen
Tag 21
Tag 21 - Feuer als vorherrschendes Element
Modul 4 - LUFT
Intro Video Luft (2:02)
Tag 22
Tag 22 - Spiritualität & Religion
Tag 23
Tag 23 - Der offene Raum
Tag 24
Tag 24 - Eine ganzheitliche Integration
Tag 25
Tag 25 - Einheit
Tag 26
Tag 26 - Deine Seele weiten
Tag 27
Tag 27 - Leichtigkeit und Freude
Tag 28
Tag 28 - Luft als vorherrschendes Element
Tag 10 - Stille und Achtsamkeit
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